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番薯又叫红薯,甘薯,因果实长在地下,北方人称为地瓜,而在粤东,因为它是番客带来的,被通称为番薯。徐光启(1562-1633年)《农政全书●甘薯疏》说:“闽广薯有二种,一名山薯,彼中固有之,一名番薯,有人自海外得此种。” 我小时曾有一段时间在马来亚南端大姨母家生活,曾在院子中种番薯和木薯,因此拿过锄头耕耘。在马来亚一般农民是拿番薯叶子煮给猪吃,可是我们家穷番薯叶也是我们正常的菜肴。 因此我对番薯和番薯叶有深厚的感情。读大学时,因为家贫穷曾在农家搭伙,和他们一起吃稀饭和番薯叶的菜肴,看到农民艰辛过日子,这段经历终生难忘。 在做研究生时,我仍爱吃番薯,有一次我想请从大陆来的室友吃番薯,但他们都敬谢不敏,说看到它就害怕了。 中国近代高僧虚云和尚(1840-1959),在《虚云和尚方便开录》讲述一个故事:“我说个亲眼看见的故事,给你们听。前清庚子年间,八国联军入京,我那时跟光绪皇帝、慈禧太后们一起走。中间有一段,徒步向陕西方向跑,每日跑几十里路,几乎没有饭吃。路上有一个老百姓,进贡了一点番薯藤给光绪帝。他吃了还问那人是什么东西?这么好吃。 你想皇帝平日好大的架子,多大的威风,哪曾跑过几步路,哪曾饿过半顿肚子?哪曾吃过番薯藤? 到那时架子也不摆了,威风也不逞了,跑也跑得了,肚子也饿得了,菜根也吃得了。为什么他这样放得下?因为联军想要他的命,他一心想逃命呀。 可是后来议好和,御驾回京,架子又摆起来了,威风又逞起来了,路也跑不得了,肚子也饿不得了,稍不高兴的东西,也不下咽了。 为什么那时他又放不下了?因为联军也不要他的命,他已没有逃命的心了。 假使他时常将逃命时的心肠来办道,还有什么不了?可惜没有长远心,遇着顺境,故态复萌。” 是的,人们往往在饱食时忘记了饥饿的滋味,在顺境时就会翘尾巴,忘记了在逆境时要夹尾巴过日子。 我在后院的园子开辟了一块地专门种番薯,可惜种的品种只长叶子而不结番薯。番薯茎叶对中老年2型糖尿病轻症患者有较好疗效。地瓜茎尖不仅能提高人体抗病能力及免疫能力,还有延缓衰老、促进胆固醇的排泄、降低血压、降血糖、降低心血管疾病的发病率及通便、防癌的作用。叶子含胰岛素样成分,口服1克相当于440单位胰岛素。菲律宾人用治糖尿病有些效果。适宜夜盲症,便秘和产后乳汁不通的人食用。我除了自家吃,还转送给朋友鼓励他们吃这个对身体有益的菜蔬。 最近回杭州参加大哥七十五岁的生日,和他生活一段时间,我回忆在六十年代初,那时是粮食缺乏的时期,他托回乡探亲的人们从家乡带到南洋一包黑色的番薯干。 我说我现在还想念着甜美可口的番薯干。他说他以为我不喜欢吃番薯,他也是很喜欢番薯。我告诉他,我在美国有机会也是每天吃番薯。 第二天早上五点哥哥起床,亲自在厨房煮了配有家乡带来的番薯稀饭给我。我说这是世上最香甜可口的番薯稀饭,我永远不会忘记这美味。 |
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