不要做完美主义者

　　中国民航从北京飞美国，在过了日本之后放映一部英国演员罗温．艾金森（Rowan Atkinson）演的《豆豆先生的假期》（Mr. Bean's Holiday）。

　　女儿在夏天时看过这部电影，极力推荐。 我已很久没有看电影了，而豆豆先生的系列电影是我喜欢的，因此不顾旅途劳累，睁大眼睛看这部搞笑的喜剧。

　　艾金森在《读者文摘》的一个访谈曾说自己是一个完美主义（perfectionist）。他说：“身为完美主义者，意味着你所做的一切都是完美的，这当然不是事实。你永远会觉得有个目标是你达不到的，而且越离越远。

　　这让人感到挫败。事实上，我认为完美主义根本不是优点，而是一种病态。”

　　我也曾是一个完美主义者，文章写好之后，不太满意，束之高阁一放，就可以了放了十年以上。

　　我有些研究论文，由于一小部分不满意，放了十五年后才发表。我一些文章和论文，都因电脑坏了，就因而永远消失，我也记不起来曾经做过什么。常常觉得自己的工作不能尽善尽美，会觉得沮丧，有时也会觉得自己信心尽失，好像是一个无能为力的人。这时忧郁就会乘虚而入。

　　我老婆曾骂我，车库存了许多箱我的未完成的作品，如果我去世了要一起埋葬在坟地，加州土地昂贵，她付不起这钱。把这些东西全丢进垃圾桶里，她怕我会从棺木里跳出来。

　　她的话是一语惊醒梦中人，于是我把一些未完成不太满意的工作，邀请一些朋友合作，不再管它是否成熟或完美与否，送出去发表。

　　我有一个快要四十岁的学生，原先是一个大公司部门的主管，现在回来大学进修一个学位。我要每一位学生把他们学期演讲的内容写一份报告，他在规定的日期前由电子邮件送上来。过了一两天，他又会再送一份新的来：“oops！我发现我打错几个字。”然后又再来一份：“我删掉第六段觉得没必要在上面” 。

　　这样过了两天，另外一份又来了“教授对不起，我在第六页倒数第三行的那个动词用得不对，我想在改用另外一个词”妈呀！我的分数已判了，而且我又不是教英文写作课，只要词能达意我心满意足，不会吹毛求疵。这位学生就是患了“完美主义”的病。

　　我看到 BBC 的一篇关于健康的文章，上面说着：“Perfectionists not only put their own health at risk through stress and anxiety─they make other people' s live a misery too, it is claimed.”（完美主义者被认为不单使自己的健康因压力和焦虑而受损，而且也会影响其他人过悲惨的日子。）

　　我现在明白为什么有几年我常闹腹泻，严重得让我怀疑我患了肠癌。医生用大肠镜检查后说我的肠很干净，没有问题。可能是吃太多药，把肠里的好细菌都给杀死，要吃一些增生好细菌的药物来治疗。

　　其实应该是“完美主义”这个毛病，让我的日子过的不愉快。“完美主义”这双面刃害己也害人。

　　我想毛主席也是一个完美主义者。他希望“六亿神州尽舜尧”，很快的把落后的封建残旧中国“旧貌换新颜”，“快马加鞭不下鞍”，一下子把老百姓带进列宁所说的“流满牛奶和蜂蜜”大家有牛奶喝的共产主义社会。

　　他不能容忍别人反对他的看法和意见，他不能接受他失败的经验。最后落到“千村薜荔人遗矢，万户萧疏鬼唱歌”的悲剧。

　　我是在读了释迦牟尼在二千年前“金刚经”里讲的一句话：“色不异空，空不异色。色即是空，空即是色。受想行识，亦复如是。”我才领悟到自己的愚蠢，从此决定不做一个完美主义者。